Combien de sessions sont nécessaires pour « voir » des résultats ?

Le nombre de sessions varie selon chaque individu, car je travaille sur des blocages propres à chacun et parfois profondément et depuis longtemps ancrés. Certains ressentent des améliorations dès la première séance, tandis que ont besoin de plus de temps.

Cette approche sur mesure me permet de vous proposer un parcours adapté à vos besoins réels – sans engagement inutile ni durée prédéfinie arbitrairement.
La vraie question n’est pas « combien de séances », mais « quel résultat souhaitez-vous atteindre ? »

Qu’est-ce-que la préparation mentale ?

La préparation mentale est une discipline qui vise à optimiser la performance en agissant sur l’état psychologique de l’individu. Si elle est historiquement ancrée dans le monde du sport, elle s’applique aujourd’hui tout autant aux domaines professionnel et personnel. Mais quels sont ses objectifs plus concrètement ?

✅ Renforcer la confiance en soi,
✅ Gérer efficacement le stress et les émotions,
✅ Optimiser la concentration et la motivation,
✅ Se préparer mentalement pour relever des défis tels que des compétitions, des examens, ou des prises de parole en public par exemple.

La PM* fonctionne-t-elle pour les entrepreneurs ?

Evidemment, La préparation mentale est l’atout ultime pour les entrepreneurs. Elle agit comme un « boost cérébral » sur mesure :

✓ Gestion du stress → Des décisions claires même sous pression
✓ Confiance inébranlable → Pitchs percutants et leadership naturel
✓ Résilience 2.0 → Transformer les échecs en tremplin
✓ Productivité extrême → Un focus de champion pour des journées de 36h

Le bonus ? Ces outils restent à vie. Investissement temps réduit pour des résultats exponentiels.

Pourquoi choisir mon accompagnement ?

La performance optimale n’est pas réservée à une élite : elle naît lorsque bien-être et préparation mentale ne font qu’un ! Et surtout moins de théorie et plus de résultats concrets : une préparation sur-mesure pour débloquer ou augmenter votre potentiel, gérer la pression comme un pro, et enchaîner les victoires sans sacrifier votre équilibre (physique et mental).

Par ailleurs, mon approche repose principalement sur une thérapie brève, alliant un rythme soutenu à une orientation résolument tournée vers les résultats grâce à :

✅ Une méthodologie structurée : Avec un cadre clair, des outils concrets et un suivi sur-mesure pour des progrès tangibles ;
✅ Une transformation profonde : Grâce à l’hypnose conversationnelle et la PNL, je vous aide à déprogrammer vos schémas limitants à la source ;
✅ L’équation gagnante :  En effet, Il n’y a pas de performance durable sans bien-être. Je protège votre santé mentale tout en maximisant vos résultats – car le plaisir est le carburant ultime de la réussite !

Pour les athlètes et les jeunes sportifs :

• Prévention du burnout chez les jeunes athlètes
• Gestion des pressions extrêmes
• Récupération de la souffrance psychologique liée à la compétition
• Réintroduction du fun comme accélérateur de confiance et de performance « no Fun no Win »-Focus sur l’envie de gagner versus la peur de perdre…

Parce qu’un champion heureux performe mieux… et plus longtemps.

Pour les Managers et Dirigeants :

• Stratégies anti-burnout pour cadres sous haute pression
• Gestion des enjeux décisionnels critiques
• Leadership bienveillant sans perte de performance
• Équilibre vie pro/vie perso durable
• Prise de parole impactante sous stress